Articole despre obezitate și soluții la aceasta

Scăderea în greutate și menținerea acesteia sunt adesea privite ca o simplă ecuație de „energie consumată vs. energie utilizată” – cât mâncați și cât de mult vă mișcați. Însă știința a demonstrat că există numeroase cauze ale obezității, unele dintre ele fiind în afara controlului sau conștientizării dumneavoastră.


 

Când vine vorba de măsurarea tipului de corp și de diagnosticarea  obezității, metodele tradiționale cum ar fi  indicele de masă corporală (IMC),  au fost adesea în prim-plan. De fapt, este posibil să  fi calculat deja IMC- ul  astăzi (sau puteți face acest lucru mai târziu Aici).
 

În lumea cu ritm rapid de astăzi, obezitatea a devenit o preocupare tot mai mare pentru oamenii de toate vârstele. Odată cu creșterea stilului de viață sedentar și a prevalenței alegerilor alimentare nesănătoase, problema obezității a atins niveluri alarmante. Este esențial să abordăm această problemă printr-un efort concentrat din partea persoanelor, comunităților și decidenților.

Legătura dintre obezitate și diabetul zaharat de tip 2 este bine stabilită, ambele condiții fiind enumerate ca fiind comorbidități ale celeilalte.






 

Este firesc să te simți stresat, mai ales când treci prin schimbări în viață sau simți că ai pierdut controlul. Încercarea de a gestiona greutatea sau întâmpinarea unor provocări în timpul programului de management al greutății pot fi surse de stres. Iată câteva strategii sănătoase de a face față stresului care vă ajută să rămâneți calmi și să vă recâștigați controlul.

În sângele dumneavoastră circulă mesageri chimici care ajută la controlul apetitului. Înțelegerea modului în care aceștia funcționează poate oferi o perspectivă asupra rolului biologic în reglarea greutății și poate explica de ce sunt necesare intervenții care vizează procesele biologice subiacente pentru a gestiona eficient obezitatea.

 

Când vine vorba de gestionarea greutății nu există o soluție universală Acest articol are scopul de a vă ajuta să înțelegeți mai bine opțiunile disponibile, comparând câteva dintre cele mai populare metode de gestionare a greutății, astfel încât să puteți discuta cu medicul curant despre cele mai potrivite opțiuni pentru dumneavoastră.

Excesul ponderal poate fi adesea asociat cu riscurile obezității pentru sănătate, care afectează calitatea vieții și bunăstarea unei persoane.





 

Aveți probleme în a adormi noaptea? Sau vă treziți obosit(ă)? Haideți să discutăm despre legătura importantă dintre obezitate și somn și despre impactul acestuia asupra bunăstării dumneavoastră. Consultați aceste sfaturi care vă pot ajuta să îmbunătățiți calitatea somnului și să vă mențineți greutatea echilibrată.
 

Ați încercat să vă gestionați greutatea, dar fără a face niciun progres major? Sunteți abia la început și nu sunteți sigur ce să faceți? Aflați cum puteți discuta cu medicul dumneavoastră pentru a vă gestiona greutatea și cei 5 pași pentru a vă începe propriul program de gestionare a obezității.

Excesul de greutate este adesea asociat cu riscuri pentru sănătate legate de obezitate, care afectează calitatea vieții și bunăstarea unei persoane.



 

Obezitatea este o boală cronică care poate afecta grav calitatea vieții și bunăstarea dumneavoastră. Iată tot ce trebuie să știți despre obezitate – inclusiv semnele și simptomele obezității, diagnosticarea și o definiție a acesteia.

 

Există multe modalități de a trata obezitatea și de a gestiona greutatea. Fiecare tratament pentru obezitate funcționează în mod diferit și este recomandat, de obicei, să fie utilizat alături de dietă și exerciții fizice

Înițierea unei conversații despre obezitate poate fi dificilă – chiar și cu medicul dumneavoastră.


 

IMC a fost conceput de matematicianul belgian, Lambert Adolphe Jacques Quetelet, la mijlocul secolului al XIX-lea.