Înțelegerea rezultatului IMC- Indicele de Masă Corporală
Istoria IMC
IMC a fost conceput de matematicianul belgian, Lambert Adolphe
Jacques Quetelet, la mijlocul secolului al XIX-lea.
În ciuda faptului că nu este medic, Quetelet a introdus conceptul de
medie socială. El a remarcat relația dintre greutate și înălțime în
ceea ce a fost cunoscut mai întâi sub numele de „Indexul Quetelet”.
Keys și colaboratorii au popularizat conceptul, descriindu-l ca
indice de masă corporală și folosindu-l drept criteriu de clasificare
a populației din studii.
IMC a fost adoptat în practicile medicale moderne, în special în
societățile occidentale care înregistrează o prevalență crescută sau
în creștere a obezității.
Ce este IMC-ul?
Indicele de masă corporală (IMC) este un indice greutate - înălțime
care clasifică subponderea, normoponderea, supraponderea și obezitatea
la adulți. Este folosit ca o modalitate de măsurare a grăsimii
corporale. IMC este calculat prin împărțirea greutății în kilograme la
pătratul înălțimii în metri (valorile IMC reprezintă unități de
kg/m2). Există diferite categorii de IMC, prezentate în
detaliu mai jos.
Imaginea este un model
Interval IMC subpondere
IMCsub 18,5 kg/m2
Persoanele care se încadrează în această categorie sunt clasificate
ca subponderale.
A fi subponderal ar putea fi un semn că nu mănânci sufficient, însă
poate indica o afecțiune medicală subiacentă. A fi subponderal nu
implică neapărat probleme de sănătate. Ca în cazul tuturor
persoanelor, este recomandat să faceți un control medical de rutină
pentru a vă monitoriza sănătatea.
Intervalul IMC cu greutate normală
MC cu valori între 18,5 kg/m2 și 24,9 kg/m2
Daca IMC-ul dumneavoastră se situează în acest interval, comunitatea
medicală recomandă să vă mențineți greutatea în acești parametri.
Intervalul IMC pentru suprapondere
IMC cu valori cuprinse între 25 kg/m2 și 29,9 kg/m2
Persoanele din această categorie pot fi expuse riscului de a
dezvolta obezitate.
De asemenea, poate exista riscul de a avea deja probleme de sănătate
care să se agraveze în timp sau de a dezvolta alte probleme de
sănătate. Bazându-se pe intervalele IMC pentru suprapondere, ghidurile
clinice internaționale pentru gestionarea obezității la adulți, oferă
următoarele recomandări.
IMC între 25 kg/m2 și 27 kg/m2
Persoanele care nu au probleme de sănătate legate de greutate (de
exemplu, hipertensiune arterială sau colesterol ridicat) sunt
încurajate să mănânce sănătos și să își intensifice activitatea fizică
pentru a preveni creșterea în greutate în continuare.
IMC între 27 kg/m2 și 29,9 kg/m2
Persoanelor din acest interval care au și comorbidități asociate
(probleme de sănătate asociate obezității) li se va recomanda probabil
să își gestioneze greutatea prin identificare soluțiilor potrivite, ca
adjuvant la stilul de viață, precum farmacoterapia.
Identificarea soluțiilor potrivite împreună cu medicul
dumneavoastră, alături de un stil de viață sănătos, vă pot sprijini în
eforturile de scădere ponderală, pot contribui la îmbunătățirea
sănătății și calității vieții dvs.
Clasificarea obezității
Există trei clase de obezitate bazate pe intervalele IMC:
Clasificare
IMC
Clasa I
30,0–34,9 kg/m2
Clasa II
35,0–39,9 kg/m2
Clasa III
Peste 40 kg/m2
Intervalele IMC se bazează pe efectul pe care îl are excesul de
grăsime asupra unei persoane în ceea ce privește sănătatea, speranța
de viață și riscul de a dezvolta complicații asociate excesului ponderal.
Rezultat IMC: 30,0 kg/m2 sau mai mare Persoanele care au un IMC egal sau mai mare de 30 kg/m2
suferă de obezitate.
Organizațiile din domeniul sănătății recunosc acum obezitatea ca o
boală cronică, dar care poate fi tratată folosind o abordare
multidisciplinară de tratament pentru scădere în greutate.
Pe măsură ce Indicele de Masă Corporală crește în intervalul
considerat ca fiind de obezitate, crește și factorul de risc asociat
de a dezvolta anumite boli cronice.
IMC mai mare (mai mare sau egal cu 30 kg/m2) se asociază
semnificativ statistic cu mai multe afecțiuni medicale. Aceste
afecțiuni includ, dar nu se limitează la: boli cardiovasculare, diabet
zaharat de tip 2, osteoartrita și diverse tipuri de cancer.
IMC nu este un diagnostic de obezitate, ci poate fi folosit pentru a
identifica riscurile pentru sănătate.
Persoanele cu un IMC egal sau peste 30 kg/m2 sunt
încurajate să consulte un medic specializat în gestionarea problemelor
de greutate.
Există diverse opțiuni de tratament dovedite științific pentru
obezitate. Opțiunile de tratament depind de nevoile specifice ale
individului, de starea actuală de sănătate a acestuia și de prezența
complicațiilor determinate de excesul de greutate asupra sănătății.
Tratamentele pot include o combinație a următoarelor opțiuni:
Alimentație sănătoasă
Activitate fizică crescută
Terapie comportamentală
Diete cu aport caloric
scăzut
Farmacoterapia
Chirurgie bariatrică*
*Chirurgia bariatrică este luată în considerare pentru adulții cu un
IMC de 40 kg/m2 sau peste sau pentru adulții cu un IMC de
peste 35 kg/m2 care au și comorbidități (afecțiuni asociate greutății).
Disclaimer: Aceste informații nu înlocuiesc sfatul unui medic.
Dacă aveți întrebări cu privire la sănătatea dumneavoastră, ar
trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.
De ce este important IMC?
Obezitatea este o boală cronică care necesită îngrijiri medicale.
Pentru majoritatea populațiilor, supraponderea sau obezitatea (IMC mai
mare sau egal cu 25) este asociată cu un risc crescut de comorbidități
și un risc mai crescut de mortalitate.
Screeningurile pentru obezitate pot lua în considerare nivelul
pragului IMC. Obezitatea poate fi, de asemenea, un indicator al
potențialelor probleme de sănătate viitoare care pot necesita
sfaturi medicale.
În general, cu cât IMC este mai mare în intervalul considerat
obezitate cu atât este mai mare riscul de a dezvolta alte boli cronice
legate de obezitate, inclusiv :
Apnee obstructivă în somn și
probleme de respirație
Boala cronică de rinichi
Diverse tipuri de cancer: inclusiv, dar fără a se limita la -
cancer de sân, colon, endometrial, esofagian, rinichi, ovarian și
pancreatic
Osteoartrita genunchiului
Boala
biliară
Tromboză
Gută
Dacă sunteți îngrijorat de oricare dintre aceste boli și de modul în
care acestea se leagă de IMC, consultați-vă cu medicul pentru
informații suplimentare și evaluare.
IMC poate induce în eroare în anumite cazuri. Cercetările au
arătat că IMC are un grad mai mic de precizie în a prezice riscurile
de îmbolnăvire pentru unele grupuri de oameni:
Vârstnici
Sportivii
Oameni de statură înaltă
sau mică
Tipuri de corp cu mai multă masă musculară
De exemplu, în anumite grupuri, cum ar fi sportivii de performanță
sau culturiștii, un IMC crescut nu se corelează direct cu starea lor
de sănătate. Masa musculară crescută și, prin urmare, greutatea
generează un IMC crescut.
Tabelul de mai jos arată modul în care procentele medii de grăsime
corporală diferă în funcție de grupuri și categorii specifice:
Descriere
Bărbați
Femei
Grăsime esențială
2 - 5 %
10 - 13 %
Sportivii
6 - 13 %
14 -
20 %
Fitness
14 - 17 %
21 -
24 %
În limite acceptabile
18 - 24 %
25 - 31 %
Obezitate
>25 %
>32
%
IMC și calculul acestui în funcție de gen
În prezent, nu există un calcul individual al IMC pentru femei și
bărbați. Cu toate acestea, deși genul nu este luat în considerare în
calculele IMC, diferențele fiziologice dintre sexe pot implica o
diferență în gradul de risc aferent unui anumit IMC.
Bărbați: În ceea ce privește distribuția greutății, s-a
raportat că bărbații au tendința de a acumula grăsime corporală în
partea superioară a corpului, inclusiv în abdomen.
Obezitatea abdominală și concentrațiile mai mari de grăsime
viscerală la bărbați duc la un risc mai mare de boli de inimă și
diabet zaharat de tip 2.
Femei: În timp ce femeile tind să aibă un procent mai
mare de grăsime corporală decât bărbații, depozitele de grăsime la
femei tind să fie distribuite în șolduri și fese.
Datorită diferențelor de depunere de grăsime, femeile pot prezenta
un risc mai mic de comorbidități asociate cu obezitatea în comparație
cu bărbații la același IMC sau similar.
IMC și vârstă
Calculele IMC pentru adulți nu iau în considerare vârsta. Cu toate
acestea, cercetările sugerează că, deși obezitatea crește riscul de
mortalitate la orice vârstă, această corelație este mult mai puternică
la persoanele sub 50 de ani.
Creșterea accelerată în greutate în copilărie implică o creștere
suplimentară în greutate în timpul adolescenței și la vârsta adultă.
Prin urmare, creșterea în greutate în copilărie este un indicator
puternic al obezității la vârsta adultă. Un studiu arată că 40% dintre
copiii cu obezitate vor deveni adulți care suferă de obezitate.
În timp ce IMC este interpretat diferit pentru copii și adolescenți
în comparație cu adulți, dovezile tot mai mari sugerează ce liniile
directoare pentru IMC ar trebui să fie specifice vârstei și pentru
populațiile adulte.
Copii și adolescenți
Interpretarea IMC la copii și adolescenți este specifică atât
vârstei, cât și sexului. Acest lucru se datorează faptului că fetele
și băieții se dezvoltă în ritmuri diferite, grăsimea corporală variind
în perioadele de dezvoltare, cum ar fi pubertatea.
Obezitatea în copilărie s-a dovedit a fi un predictor puternic al
diferitelor boli legate de obezitate, cum ar fi diabetul de tip 2,
dislipidemia și apneea în somn. Copiii care suferă de obezitate sunt,
de asemenea, mai predispuși să sufere de stres psihologic. Aceasta
poate include stima de sine scăzută, tulburări de anxietate și
simptome depresive.
Dacă sunteți un părinte preocupat de sănătatea copilului
dumneavoastră în raport cu greutatea acestuia, consultați medicul
pentru îndrumări privind gestionarea greutății și posibilele opțiuni
de tratament.
Adult în vârstă
Compoziția corpului nostru se schimbă în mod natural odată cu vârsta.
O creștere a grăsimii corporale este probabil să apară la vârsta
adultă, în timp ce masa musculară totală scade, de asemenea, odată cu vârsta.
Masa și forța musculară sunt considerate importante pentru
menținerea activității fizice.
Calculul standard al IMC poate subestima sau supraestima cantitatea
de grăsime în exces la persoanele în vârstă. Prin urmare, evaluări
precum circumferința taliei au fost recomandate ca opțiuni mai bune
atunci când se măsoară grăsimea corporală la vârstnici.
Diagnosticul obezității
Diagnosticul obezității nu ar trebui să se limiteze doar la măsurarea
IMC. Cu toate acestea, IMC poate ajuta la identificarea persoanelor
care ar beneficia de îmbunătățiri ale sănătății ca urmare a
gestionarii greutății. Testele de diagnostic sunt adesea solicitate în
timpul evaluărilor inițiale ale obezității, cu scopul de a descoperi
probleme metabolice și de a personaliza opțiunile de tratament.
Evaluarea în vederea diagnosticului va implica de obicei diverse
tipuri de teste de laborator :
Evaluarea funcției renale (creatinină, eGFR)
HbA1C
Colesterol total, HDL- și LDL-colesterol,
trigliceride
Alanina aminotransferaza (ALT)
Screening pentru cancer adecvat vârstei
Pe lângă aceste teste, medicii pot adopta o abordare mai amănunțită
de diagnostic pentru a înțelege cauzele care stau la baza obezității.
O abordare amănunțită urmărește să descopere potențiali factori care
contribuie la obezitatea unei persoane și, prin urmare, să ofere un
program de tratament individualizat.
Consultați-vă medicul dacă doriți să aflați mai multe detalii despre
ce presupune un diagnostic complet al obezității.
Circumferința abdominală vs IMC
Pentru a obține o mai bună înțelegere a stării de sănătate, pot fi
efectuate alte diagnostice și măsurători alături de IMC (de exemplu,
circumferința taliei).
Circumferința abdominală (circumferința taliei) este o metodă de
măsurare indirectă a grăsimii abdominale, în timp ce IMC este o
reprezentare a grăsimii corporale totale. Prin urmare, circumferința
taliei a fost citată ca o măsură mai precisă a riscului pentru
sănătate asociat obezității, cum ar fi comorbiditățile și mortalitatea.
Cercetătorii au recomandat ca circumferința taliei să fie utilizată
împreună cu IMC pentru a evalua mai precis factorii de risc pentru
sănătate ai unei persoane.
Indiferent de valoarea IMC, ar trebui să vă consultați medicul dacă
aveți îngrijorări cu privire la sănătatea dumneavoastră.
Programele de gestionare a greutății pot fi relevante dacă
circumferința dvs abdominală. este sau depășește următoarele valori:
Barbati: 94 cm sau mai mult
Femei 80 cm sau mai mult
Valori ale mai mari ale circumferințele taliei sunt asociate cu un
risc mai mare pentru sănătate. Poate ar trebui să luați în considerare
un program de tratament pentru gestionarea obezității dacă valoarea
taliei dumneavoastră depășește valorile:
Barbati:102 cm sau mai mult
Femei:88 cm sau mai mult
Este posibil să ai un IMC mai mare și să fii sănătos?
De obicei, persoanele care suferă de obezitate prezintă o varietate
de afecțiuni cunoscute în mod colectiv sub numele de sindrom metabolic.
Screening-ul pentru sindromul metabolic este recomandat pentru
majoritatea persoanelor cu o valoare mai mare a IMC.
Aceasta implică identificarea factorilor de risc metabolici asociați
cu obezitatea, inclusiv următorii:
Circumferința taliei
Niveluri ridicate de
trigliceride
nivelurile „bune” de colesterol HDL
nivelurile de colesterol LDL „rău”.
Hipertensiunea
arterială
Nivel ridicat de zahăr din sânge
Cel puțin trei factori de risc metabolic trebuie să fie prezenți
pentru a vi se pune un diagnostic desindrom metabolic. Ca atare,
sindromul metabolic este definit ca un grup de afecțiuni și poate
crește riscul de boli de inimă, diabet zaharat de tip 2 și accident
vascular cerebral.
Sănătatea metabolică și obezitatea
Legătura dintre obezitate și complicațiile legate de obezitate este
puternică, dar nu absolută.
Unele persoane cu obezitate nu prezintă sindrom metabolic și sunt
raportate ca având riscuri limitate pentru sănătate la un IMC mai
mare. Acest grup este definit ca indivizi cu obezitate sănătoși din
punct de vedere metabolic.
Aceste persoane au un risc mai mic de a dezvolta diabet și boli de
inimă în comparație cu alte persoane cu obezitate care suferă de
sindrom metabolic.
Cu toate acestea, ghidurile clinice precizează că persoanele
sănătoase din punct de vedere metabolic care trăiesc cu obezitate nu
pot fi considerate „sănătoase din punct de vedere medical”. Aceștia
prezintă un risc mai mare de mortalitate, precum și alte afecțiuni
non-metabolice, cum ar fi depresia, durerile de spate și apneea în somn.
În ciuda absenței factorilor de risc metabolici, într-un studiu s-a
constatat că persoanele sănătoase din punct de vedere metabolic care
trăiesc cu obezitate sunt susceptibile de a dezvolta tulburări
metabolice în decurs de 10 ani. Aceasta înseamnă că aceștia sunt încă
expuși riscului de a evolua către o stare metabolică nesănătoasă.
Dacă nu prezentați simptome de boală cronică asociate cu obezitatea,
puteți lua în considerare consultarea medicului dumneavoastră pentru a
vă evalua factorii de risc metabolic.
Adoptarea unui stil de viață mai sănătos poate ajuta acest grup de
risc să prevină complicațiile medicale și să evite creșterea
suplimentară în greutate.
Limitările IMC
IMC este o măsurătoare simplă și obiectivă, care poate fi efectuată
cu ușurință de către un medic sau de orice persoană preocupată de
sănătatea sa.
Cu toate acestea, dincolo de limitările discutate anterior, puteți
considera, de asemenea, că măsurătorile IMC nu țin cont de următoarele:
Factori de risc ereditari asociați cu boli legate de
obezitate, cum ar fi sindromul metabolic.
Stilul de viață
și factorii de mediu , alții decât obezitatea, care pot contribui la
riscul de boli cronice.
Distribuția individuală a grăsimii
corporale.
De asemenea, este important să ne amintim că obezitatea nu este un
indicator definitiv al stării de sănătate, la fel cum a avea o
greutate „normală” nu înseamnă că sunteți o persoană perfect sănătoasă.
IMC-ul dvs. nu vă definește, dar cunoașterea și înțelegerea IMC-ului
dvs poate fi un instrument puternic pentru a vă controla propria stare
de sănătate.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre gestionarea greutății,
starea de sănătate și pentru a identifica soluțiile potrivite pentru dvs.
Referințe
Rueda-Clausen, C F et al, “Assessment of People Living
with Obesity,” Can. Adult Obes. Clin. Pract. Guidel., pp.
1–17, 2020, [Online].
Available: http://obesitycanada.ca/wp-content/uploads/2020/09/6-Obesity-Assessment-v5-with-links.pdf
Yumuk, V et al, “European Guidelines for Obesity
Management in Adults” Obes Facts. 2015 Dec; 8(6): 402–424.
Published online 2015 Dec 5. doi: 10.1159/000442721
Garvey,
W T et al, “American Association of Clinical Endocrinologists
and American College of Endocrinology comprehensive clinical
practice guidelines for medical care of patients with
obesity.” Endocrine Practice 2016;22:1–203.
DOI:https://doi.org/10.4158/EP161365.GL
Guh, D P et
al, “The incidence of co-morbidities related to obesity and
overweight: A systematic review and meta-analysis,” BMC Public
Health, vol. 9, no. 1, p. 88, 2009, doi:
10.1186/1471-2458-9-88.
Prospective Studies Collaboration,
“Body-mass index and cause-specific mortality in 900000 adults:
collaborative analyses of 57 prospective studies,” Lancet,
vol. 373, no. 9669, pp. 1083–1096, Mar. 2009, doi:
10.1016/S0140-6736(09)60318-4.
“Obesity Screening – Medline
Plus, U.S. National Library of Medicine”
Available: https://medlineplus.gov/lab-tests/obesity-screening/
“Assessing Your Weight and Health Risk – National Heart, Lung,
and Blood Association – U.S. Department of Health & Human
Services”
Available: https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/risk.htm
Hussain, A et al, “Type 2 Diabetes and obesity: A
review” Journal of Diabetology, June 2010; 2:1
Katzmarzyk, P T et al, “Body mass index and risk of
cardiovascular disease, cancer and all-cause mortality” Can. J.
Public Health, vol. 103, no. 2, pp. 147–151, 2012, doi:
10.1007/BF03404221.
Kurth, T et al, “Prospective Study
of Body Mass Index and Risk of Stroke in Apparently Healthy
Women,” Circulation, vol. 111, no. 15, pp. 1992–1998, Apr.
2005, doi: 10.1161/01.CIR.0000161822.83163.B6.
Landi,
F et al, “Body Mass Index is Strongly Associated with
Hypertension: Results from the Longevity Check-Up 7+
Study” Nutrients. 2018 Dec; 10(12): 1976. Published online
2018 Dec 13. doi: 10.3390/nu10121976
Dağ, Z Ö et
al, “Impact of obesity on infertility in women,” J. Turkish
Ger. Gynecol. Assoc., vol. 16, no. 2, pp. 111–117, Jun. 2015,
doi: 10.5152/jtgga.2015.15232.
Moussa, O M et
al, “Effect of body mass index on depression in a UK cohort of
363037 obese patients: A longitudinal analysis of
transition,” Clin. Obes., vol. 9, no. 3, p. e12305, Jun.
2019, doi: https://doi.org/10.1111/cob.12305.
Zhao, G et
al, “Depression and anxiety among US adults: associations with
body mass index,” Int. J. Obes., vol. 33, no. 2, pp. 257–266,
2009, doi: 10.1038/ijo.2008.268.
Lamon-Fava, S et
al, “Impact of Body Mass Index on Coronary Heart Disease Risk
Factors in Men and Women,” Arterioscler. Thromb. Vasc. Biol.,
vol. 16, no. 12, pp. 1509–1515, Dec. 1996, doi:
10.1161/01.ATV.16.12.1509.
Van Hemelrijck, M et
al, “Longitudinal study of body mass index, dyslipidemia,
hyperglycemia, and hypertension in 60,000 men and women in Sweden
and Austria” Published: June 13,
2018https://doi.org/10.1371/journal.pone.0197830
Loomis, A
K et al, “Body Mass Index and Risk of Nonalcoholic Fatty
Liver Disease: Two Electronic Health Record Prospective
Studies,” J. Clin. Endocrinol. Metab., vol. 101, no. 3, pp.
945–952, Mar. 2016, doi: 10.1210/jc.2015-3444.
Zafar,
S et al, “Correlation of gastroesophageal reflux disease
symptoms with body mass index,” Saudi J. Gastroenterol., vol.
14, no. 2, pp. 53–57, Apr. 2008, doi: 10.4103/1319-3767.39618.
Han, T S et al, “A clinical perspective of obesity,
metabolic syndrome and cardiovascular disease,” JRSM Cardiovasc.
Dis., vol. 5, pp. 2048004016633371–2048004016633371, Feb. 2016,
doi: 10.1177/2048004016633371.
Subak, L L et
al, “Obesity and Urinary Incontinence: Epidemiology and Clinical
Research Update” J Urol. 2009 Dec; 182(6 Suppl): S2–S7 doi:
10.1016/j.juro.2009.08.071
Romero-Corral, A et
al, “Interactions Between Obesity and Obstructive Sleep Apnea -
Implications for Treatment” Chest. 2010 Mar; 137(3): 711–719.
doi: 10.1378/chest.09-0360
Herrington, W G et
al, “Body-mass index and risk of advanced chronic kidney
disease: Prospective analyses from a primary care cohort of 1.4
million adults in England,” PLoS One, vol. 12, no. 3, p.
e0173515, Mar. 2017, [Online]. Available:
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0173515.
Bhaskaran,
K et al, “Body-mass index and risk of 22 specific cancers:
a population-based cohort study of 5.24 million UK
adults,” Lancet, vol. 384, no. 9945, pp. 755–765, Aug. 2014,
doi: 10.1016/S0140-6736(14)60892-8.
Zheng, H et
al, “Body mass index and risk of knee osteoarthritis: Systematic
review and meta-analysis of prospective studies,” BMJ Open,
vol. 5, no. 12, 2015, doi: 10.1136/bmjopen-2014-007568.
Su,
Y P et al, “Strong association between metabolically-abnormal
obesity and gallstone disease in adults under 50 years” BMC
Gastroenterol 19, 117 (2019).
https://doi.org/10.1186/s12876-019-1032-y
Yang, G et
al, “The effects of obesity on venous thromboembolism: A
review” Open J Prev Med. 2012 Nov; 2(4): 499–509. doi:
10.4236/ojpm.2012.24069
Bai, L et al, “Incident gout
and weight change patterns: a retrospective cohort study of US
adults” Arthritis Res Ther. 2021; 23: 69. Published online
2021 Mar 2. doi: 10.1186/s13075-021-02461-7
Klatsky, A
L et al, “Body Mass Index and Mortality in a Very Large
Cohort: Is It Really Healthier to Be Overweight?,” Perm. J.,
vol. 21, pp. 16–142, 2017, doi: 10.7812/TPP/16-142.
Heymsfield, S B et al, “Why are there race/ethnic
differences in adult body mass index-adiposity relationships? A
quantitative critical review,” Obes. Rev., vol. 17, no. 3,
pp. 262–275, Mar. 2016, doi: 10.1111/obr.12358.
“Ethnic
Differences in BMI and Disease Risk | Obesity Prevention Source |
Harvard T.H. Chan School of Public Health.” [Online].
Available: https://www.hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/ethnic-differences-in-bmi-and-disease-risk/
Cossrow, N et al, “Race/Ethnic Issues in Obesity and
Obesity-Related Comorbidities,” J. Clin. Endocrinol. Metab.,
vol. 89, no. 6, pp. 2590–2594, Jun. 2004, doi:
10.1210/jc.2004-0339.
“Appropriate body-mass index for Asian
populations and its implications for policy and intervention
strategies – Public Health – WHO international”
Available: https://www.who.int/nutrition/publications/bmi_asia_strategies.pdf
Deurenberg-Yap, M et al, “The paradox of low body mass
index and high body fat percentage among Chinese, Malays and Indians
in Singapore.” Int J Obes Relat Metab Disord. 2000
Aug;24(8):1011-7. doi: 10.1038/sj.ijo.0801353. PMID: 10951540.
Valentino, G et al, “Body fat and its relationship with
clustering of cardiovascular risk factors” Nutr Hosp.
2015;31(5):2253-2260 ISSN 0212-1611 • CODEN NUHOEQ S.V.R. 318
Lear, S A et al, “Ethnic Variation in Fat and Lean Body
Mass and the Association with INS Resistance” The Journal of
Clinical Endocrinology & Metabolism, Volume 94, Issue 12,
1 December 2009, Pages
4696–4702, https://doi.org/10.1210/jc.2009-1030
Tillin,
T et al, “The relationship between metabolic risk factors
and incident cardiovascular disease in Europeans, South Asians, and
African Caribbeans: SABRE (Southall and Brent Revisited) -- a
prospective population-based study,” J. Am. Coll. Cardiol.,
vol. 61, no. 17, pp. 1777–1786, Apr. 2013, doi:
10.1016/j.jacc.2012.12.046.
Tanne, D et al, “Body Fat
Distribution and Long-Term Risk of Stroke
Mortality” Stroke. Originally published 31 Mar 2005
https://doi.org/10.1161/01.STR.0000162584.39366.1c
Chen,
Y et al, “Association between body mass index and
cardiovascular disease mortality in east Asians and south Asians:
pooled analysis of prospective data from the Asia Cohort
Consortium,” BMJ Br. Med. J., vol. 347, p. f5446, Oct.
2013, doi: 10.1136/bmj.f5446.
Wen, C P et al, “Are
Asians at greater mortality risks for being overweight than
Caucasians? Redefining obesity for Asians” Public Health
Nutrition, 12(4), 497-506. doi:10.1017/S1368980008002802
J. S. for the S. of O. The Examination Committee of Criteria for
`Obesity Disease’ in Japan, “New Criteria for `Obesity Disease’ in
Japan,” Circ. J., vol. 66, no. 11, pp. 987–992, 2002, doi:
10.1253/circj.66.987.
Zheng, W et al, “Association
between Body-Mass Index and Risk of Death in More Than 1 Million
Asians,” N. Engl. J. Med., vol. 364, no. 8, pp. 719–729,
Feb. 2011, doi: 10.1056/NEJMoa1010679.
Aekplakorn, W et
al, “Obesity indices and cardiovascular risk factors in Thai
adults.” Int J Obes 30, 1782–1790 (2006).
https://doi.org/10.1038/sj.ijo.0803346
Choi, S E et
al, “Do Risk Factors Explain the Increased Prevalence of Type 2
Diabetes Among California Asian Adults?” J Immigr Minor
Health. 2011; 13(5): 803–808. Published online 2010 Oct 9. doi:
10.1007/s10903-010-9397-6
Swinburn, B et al, “Body
size and composition in Polynesians” Int J Obes 23, 1178–1183
(1999). https://doi.org/10.1038/sj.ijo.0801053
Young, D
R et al, “Associations of overweight/obesity and
socioeconomic status with hypertension prevalence across racial and
ethnic groups,” J. Clin. Hypertens., vol. 20, no. 3, pp.
532–540, Mar. 2018, doi: https://doi.org/10.1111/jch.13217.
Maskarinec, G et al, “Diabetes Prevalence and Body Mass
Index Differ by Ethnicity: The Multiethnic Cohort” Ethn Dis.
2009; 19(1): 49–55. PMCID: PMC2702477
Aleman-Mateo, H et
al, “Elderly Mexicans have less muscle and greater total and
truncel fat compared to African-Americans and Caucasians with the
same BMI” J Nutr Health Aging. 2009 Dec; 13(10): 919. doi:
10.1007/s12603-009-0252-1
Cossrow, N et
al, “Race/Ethnic Issues in Obesity and Obesity-Related
Comorbidities” The Journal of Clinical Endocrinology &
Metabolism, Volume 89, Issue 6, 1 June 2004, Pages 2590–2594,
https://doi.org/10.1210/jc.2004-0339
Berber, A et
al, “Anthropometric indexes in the prediction of type 2 diabetes
mellitus, hypertension and dyslipidaemia in a Mexican
population,” Int. J. Obes., vol. 25, no. 12, pp. 1794–1799,
2001, doi: 10.1038/sj.ijo.0801827.
Chirinos, D A et
al, “Defining Abdominal Obesity as a Risk Factor for Coronary
Heart Disease in the U.S.: Results From the Hispanic Community
Health Study/Study of Latinos (HCHS/SOL)” Diabetes Care Aug
2020, 43 (8) 1774-1780; DOI: 10.2337/dc19-1855
Elo, I
T et al, “The Contribution of Weight Status to Black-White
Differences in Mortality” Biodemography Soc Biol. 2017;
63(3): 206–220. doi: 10.1080/19485565.2017.1300519
“9 The
evidence | BMI: preventing ill health and premature death in black,
Asian and other minority ethnic groups | Guidance | NICE.” [Online].
Available: https://www.nice.org.uk/guidance/ph46/chapter/9-The-evidence.
Alammar, M et al, “Diagnostic Accuracy of Body Mass Index
(BMI) When Diagnosing Obesity in a Saudi Adult Population in a
Primary Care Setting, Cross Sectional, Retrospective
Study” Diabetes Metab Syndr Obes. 2020; 13: 2515–2520.
Published online 2020 Jul 14. doi: 10.2147/DMSO.S263063
Bennet, L et al, “BMI and waist circumference cut-offs
for corresponding levels of INS sensitivity in a Middle Eastern
immigrant versus a native Swedish population – the MEDIM population
based study” BMC Public Health. 2016; 16: 1242. Published
online 2016 Dec 9. doi: 10.1186/s12889-016-3892-1
Al-Raddadi, R et al, “The prevalence of obesity and
overweight, associated demographic and lifestyle factors, and health
status in the adult population of Jeddah, Saudi Arabia,” Ther.
Adv. Chronic Dis., vol. 10, p. 2040622319878997, Jan. 2019,
doi: 10.1177/2040622319878997.
Abell, J E et
al, “Differences in Cardiovascular Disease Mortality Associated
With Body Mass Between Black and White Persons,” Am. J. Public
Health, vol. 98, no. 1, pp. 63–66, Jan. 2008, doi:
10.2105/AJPH.2006.093781.
Batsis, J A et
al, “Diagnostic Accuracy of Body Mass Index to Identify Obesity
in Older Adults: NHANES 1999–2004” Int J Obes (Lond). 2016
May; 40(5): 761–767. Published online 2015 Dec 1. doi:
10.1038/ijo.2015.243
Michigan State University. "BMI Not
Accurate Indicator Of Body Fat, New Research Suggests."
ScienceDaily. ScienceDaily, 7 March 2007.
Available: www.sciencedaily.com/releases/2007/03/070305202535.htm
Sperrin, M et al, “Body mass index relates weight to
height differently in women and older adults: serial cross-sectional
surveys in England (1992-2011)” J. Public Health (Oxf)., vol.
38, no. 3, pp. 607–613, Sep. 2016, doi: 10.1093/pubmed/fdv067.
Weir CB, et al, “BMI Classification Percentile And Cut
Off Points.” In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL):
StatPearls Publishing; 2021 Jan
“What Is My Ideal Body Fat
Percentage? - Healthline” [Online]
Available: https://www.healthline.com/health/exercise-fitness/ideal-body-fat-percentage
Nuttall, F Q. “Body Mass Index: Obesity, BMI, and Health: A
Critical Review” Nutr Today. 2015 May; 50(3): 117–128.
Published online 2015 Apr 7. doi: 10.1097/NT.0000000000000092
Karastergiou, K et al, “Sex differences in human adipose
tissues – the biology of pear shape,” Biol. Sex Differ., vol.
3, no. 1, p. 13, 2012, doi: 10.1186/2042-6410-3-13.
Nauli,
A M et al, “Why Do Men Accumulate Abdominal Visceral
Fat?” Front. Physiol., vol. 10, p. 1486, Dec. 2019, doi:
10.3389/fphys.2019.01486.
Thorpe Jr., R J et
al, “Aging, Obesity, and Mortality: Misplaced Concern About
Obese Older People?” Res Aging. 2004 Jan 1; 26(1): 108–129.
doi: 10.1177/0164027503258738
Yanovski, J A “Pediatric
obesity. An introduction” Appetite. 2015 Oct 1; 93: 3–12.
Published online 2015 Mar 30. doi: 10.1016/j.appet.2015.03.028
“About Child & Teen BMI – Center for Disease Control and
Prevention”
Available: https://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/childrens_bmi/about_childrens_bmi.html
Chung, S “Growth and Puberty in Obese Children and Implications
of Body Composition” J Obes Metab Syndr. 2017 Dec; 26(4):
243–250. Published online 2017 Dec 30. doi:
10.7570/jomes.2017.26.4.243
St-Onge, M P et al, “Body
composition changes with aging: The cause or the result of
alterations in metabolic rate and macronutrient
oxidation?” Nutrition. 2010 Feb; 26(2): 152–155. Published
online 2009 Dec 8. doi: 10.1016/j.nut.2009.07.004
Studenski, S A et al, “The FNIH sarcopenia project:
rationale, study description, conference recommendations, and final
estimates,” J. Gerontol. A. Biol. Sci. Med. Sci., vol. 69,
no. 5, pp. 547–558, May 2014, doi: 10.1093/gerona/glu010.
McKee, A et al, “Obesity in the Elderly” In: Endotext
[Internet]. South Dartmouth (MA): MDText.com, Inc.; 2000.
Van Der Valk, E S et al, “A comprehensive diagnostic
approach to detect underlying causes of obesity in
adults” Obesity Reviews First published: 01 March
2019 https://doi.org/10.1111/obr.12836
Hetherington-Rauth,
M et al, “Comparison of direct measures of adiposity with
indirect measures for assessing cardiometabolic risk factors in
preadolescent girls” Nutr J. 2017; 16: 15. Published online
2017 Feb 23. doi: 10.1186/s12937-017-0236-7
Janssen,
I et al, “Waist circumference and not body mass index
explains obesity-related health risk” The American Journal of
Clinical Nutrition, Volume 79, Issue 3, March 2004, Pages
379–384, https://doi.org/10.1093/ajcn/79.3.379
Robert
Ross et al, “Waist circumference as a vital sign in
clinical practice: a Consensus Statement from the IAS and ICCR
Working Group on Visceral Obesity” Nat Rev Endocrinol. 2020;
16(3): 177–189. Published online 2020 Feb 4. doi:
10.1038/s41574-019-0310-7
“Why is my waist size important? -
NHS.” [Online].
Available: https://www.nhs.uk/common-health-questions/lifestyle/why-is-my-waist-size-important/.
“Metabolic syndrome - Symptoms and causes - Mayo Clinic.”
[Online].
Available: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/metabolic-syndrome/symptoms-causes/syc-20351916
“HDL cholesterol: How to boost your ‘good’ cholesterol - Mayo
Clinic.” [Online].
Available: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/hdl-cholesterol/art-20046388.
Yanai, H et al, “The underlying mechanisms for
development of hypertension in the metabolic syndrome” Nutr
J. 2008; 7: 10. Published online 2008 Apr 17. doi:
10.1186/1475-2891-7-10
“What is Cardiovascular Disease? |
American Heart Association.” [Online].
Available: https://www.heart.org/en/health-topics/consumer-healthcare/what-is-cardiovascular-disease
Arenillas, J F et al, “The Metabolic Syndrome and Stroke
- Potential Treatment Approaches” Stroke Originally published
31 May 2007 https://doi.org/10.1161/STROKEAHA.106.480004
Lin, H et al, “The prevalence, metabolic risk and effects
of lifestyle intervention for metabolically healthy obesity: a
systematic review and meta-analysis: A PRISMA-compliant
article” Medicine (Baltimore). 2017 Nov; 96(47): e8838.
Published online 2017 Nov 27. doi: 10.1097/MD.0000000000008838
Hinnouho, G M et al, “Metabolically healthy obesity and
risk of mortality: does the definition of metabolic health
matter?,” Diabetes Care, vol. 36, no. 8, pp. 2294–2300,
Aug. 2013, doi: 10.2337/dc12-1654.
Eknoyan, G. “Adolphe
Quetelet (1796–1874) — the average man and indices of
obesity” Nephrology Dialysis Transplantation, Volume 23,
Issue 1, January 2008, Pages
47–51, https://doi.org/10.1093/ndt/gfm517
Abou Ziki, M
D et al, “Metabolic Syndrome: Genetic Insights into Disease
Pathogenesis” Curr Opin Lipidol. 2016 Apr; 27(2): 162–171.
doi: 10.1097/MOL.0000000000000276
Kolb, H et
al, “Environmental/lifestyle factors in the pathogenesis and
prevention of type 2 diabetes.” BMC Med 15, 131 (2017).
https://doi.org/10.1186/s12916-017-0901-x
Jensen, M D “Role
of Body Fat Distribution and the Metabolic Complications of
Obesity” J Clin Endocrinol Metab. 2008 Nov; 93(11 Suppl 1):
S57–S63. doi: 10.1210/jc.2008-1585
Wildman, R P et
al, “The Obese Without Cardiometabolic Risk Factor Clustering
and the Normal Weight With Cardiometabolic Risk Factor Clustering:
Prevalence and Correlates of 2 Phenotypes Among the US Population
(NHANES 1999-2004),” Arch. Intern. Med., vol. 168, no. 15,
pp. 1617–1624, Aug. 2008, doi: 10.1001/archinte.168.15.1617.
Bhaskaran, K et al, “Association of BMI with overall and
cause-specific mortality: a population-based cohort study of 3.6
million adults in the UK” Lancet Diabetes Endocrinol. 2018
Dec; 6(12): 944–953. doi: 10.1016/S2213-8587(18)30288-2
Cum poate fi prevenită obezitatea: prin efort comun
În lumea cu ritm rapid de astăzi, obezitatea a devenit o preocupare tot
mai mare pentru oamenii de toate vârstele. Odată cu creșterea stilului
de viață sedentar și a prevalenței alegerilor alimentare nesănătoase,
problema obezității a atins niveluri alarmante. Este esențial să abordăm
această problemă printr-un efort concentrat din partea persoanelor,
comunităților și decidenților.
Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru un program de gestionarea greutății
Ați încercat să vă gestionați greutatea, dar fără a face niciun progres
major? Sunteți abia la început și nu sunteți sigur ce să faceți? Aflați
cum puteți discuta cu medicul dumneavoastră pentru a vă gestiona
greutatea și cei 5 pași pentru a vă începe propriul program de
gestionare a obezității.