
Care este legătura dintre obezitate și diabet?
Legătura dintre obezitate și diabetul zaharat de tip 2 este bine stabilită, ambele condiții fiind enumerate ca fiind comorbidități ale celeilalte.
Există multe modalități de a trata obezitatea și de a gestiona greutatea. Fiecare tratament pentru obezitate funcționează în mod diferit și este recomandat, de obicei, să fie utilizat alături de dietă și exerciții fizice. Cu ajutorul profesioniștilor din domeniul sănătății, puteți găsi îngrijirea adecvată pentru obezitate și puteți crea un plan personalizat de tratament.
Imaginea prezentată este un model și nu un pacient real.
Obezitatea este o boală complexă cu multe cauze. Profesorul emerit Arya Sharma spune că „nicio strategie unică de gestionare nu va funcționa pentru toți pacienții”. În calitate de clinician și fost director științific al Obesity Canada, profesorul Sharma s-a specializat în tratarea obezității în ultimii 20 de ani. „Orice plan de management de succes implică strategii de adaptare pe termen lung care ajută pacienții să-și reducă greutatea corporală și să prevină recâștigul ponderal”, adaugă el.
Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă ghida printr-un plan
de îngrijire al obezității, creat special pentru dumneavoastră. Iată o
prezentare generală a 5 opțiuni de tratament ale obezității dovedite
științific* care pot face parte din acesta.
Uitați de dietele minune ca tratament pentru obezitate. Când vine vorba de gestionarea greutății și a obezității, există mai multe schimbări în rutină care trebuie luate în considerare.
Medicul dumneavoastră va analiza obiceiurile alimentare și activitatea fizică atunci când creează un plan de tratament pentru obezitate. Printre aspectele discutate pot fi:
Puteți discuta, de asemenea, despre diete hipocalorice cu medicul dumneavoastră, care pot include:
Deoarece dietele restrictive pot avea un impact asupra sănătății mentale și fizice, este esențial să lucrați cu un specialist pentru a găsi echilibrul potrivit.
Mișcarea și consumul mai mare de energie reprezintă o altă modificare
a stilului de viață care poate ajuta la gestionarea greutății.
Indiferent dacă duce sau nu la o reducere a greutății, activitatea
fizică poate îmbunătăți multe aspecte ale vieții dumneavoastră.
Activitatea fizică regulată poate duce la beneficii pentru sănătate la
persoanele din toate categoriile de IMC, cum ar fi îmbunătățirea
factorilor de risc cardiometabolici.
Începeți prin a
adăuga puțină mișcare suplimentară în viața dumneavoastră de zi cu zi.
Dacă stați mult în timpul zilei, ridicatul în picioare și mișcarea
timp de câteva minute la fiecare oră pot face diferența. La fel și
mersul pe jos până la magazin sau urcatul scărilor, dacă este posibil.
Chiar și lucrurile mărunte pot însemna mult. Obiectivul este de a avea
150 de minute (2 ore și jumătate) de activitate fizică pe săptămână.
Puteți ajunge la acest obiectiv prin adăugarea treptată de noi
activități și rutine în planul dumneavoastră de îngrijire a
obezității.
Discutarea acestor modificări ale rutinei
zilnice cu medicul dumneavoastră vă poate ajuta să înțelegeți ce vă
face să luați în greutate sau ce vă împiedică să scădeți în greutate
și astfel medicul dumneavoastră să creeze un plan durabil și
sustenabil de gestionare a greutății.
Terapia comportamentală utilizează principii din științele
comportamentale și terapiile cognitive pentru a identifica și înlocui
comportamentele dăunătoare cu alternative sănătoase. Aceasta ajută
pacienții să își atingă obiectivele privind sănătatea și
comportamentele alimentare.
Terapeuții comportamentali
analizează aspectele psihologice ale gestionării greutății.
Aceștia pot ajuta la identificarea modelelor de gândire, emoțiilor și
comportamentelor care contribuie la creșterea în greutate. Scopul
terapiei comportamentale este de a sprijini persoanele care trăiesc cu
obezitate să facă schimbări durabile, care să le îmbunătățească
sănătatea, stima de sine și încrederea.
Există diverse tratamente pentru obezitate care funcționează în
moduri diferite. Unele ajută la reglarea apetitului și a poftelor
alimentare, facilitând modificarea stilului de viață.
De asemenea, farmacoterapia poate ajuta la prevenirea recâștigului
ponderal prin gestionarea răspunsului organismului la pierderea în
greutate, cum ar fi reducerea senzației constante de foame.
Bypass-ul gastric și alte tipuri de intervenții chirurgicale
pentru scăderea în greutate – cunoscute colectiv sub denumirea de
chirurgie bariatrică – implică modificări ale sistemului
digestiv pentru a ajuta la scăderea în greutate.
Chirurgia bariatrică poate:
Acestea sunt doar 5 dintre opțiunile de tratament disponibile pentru
obezitate. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să explorați toate
opțiunile și să creați un plan personalizat. Cu toate acestea,
răspunsul la tratamente poate fi diferit pentru fiecare persoană.
Pe măsură ce faceți progrese sau întâmpinați obstacole,
medicul poate ajusta planul dumneavoastră de tratament. Opțiunile de
tratament pot deveni mai relevante sau mai puțin relevante în timp.
Primul pas este găsirea unui medic specialist care să înțeleagă știința din spatele bolii și să ofere tratamente eficiente. Dacă nu știți cum să începeți o discuție despre gestionarea greutății, discutați cu medicul despre opțiunile disponibile.
* Unele opțiuni de tratament pentru obezitate pot avea efecte
secundare. Acesteinformații nu reprezintă sfaturi sau recomandări
medicale. Consultați întotdeauna medicul pentru sfaturi privind
tratamentul.
RO25OB00040, martie 2025