Identificați împreună cu medicul dumneavoastră planul potrivit pentru gestionarea greutății

Știm că până acum, cel mai probabil, cei mai buni prieteni au părut să fie, ori persoanele care reușiseră să slăbească cât de cât în trecut, ori paginile de internet care nu aveau neapărat o bază științifică. Înțelegem cât de greu a trebuit să fie tot acest parcurs, de aceea ne-am propus să fim alături de dumneavoastră pe drumul către o viață sănătoasă.

Un prim pas este discuția cu un medic, care vă poate ajuta să găsiți un plan potrivit. Începerea unei conversații cu un medic poate deschide uși către soluții pe care probabil nu le cunoșteați sau pe care nu le-ați luat în considerare până acum.

Este esențial să te pregătești pentru această discuție, de aceea iți sugerăm să îi adresezi 5 întrebări simple încă de la începutul călătoriei tale:

Aceasta este o întrebare importantă, deoarece nicio abordare unică nu funcționează pentru toată lumea. Acest lucru înseamnă că testele, evaluările și tratamentele pot varia în funcție de circumstanțe, probleme de sănătate și istoric medical.

Un medic vă poate oferi soluții personalizate pentru scăderea în greutate. Cea mai bună opțiune pentru dumneavoastră este cea care abordează cel mai bine cauza creșterii dumneavoastră în greutate, cum ar fi: organismul tău, psihicul, stilul tău de viață. Unele opțiuni pot include o alimentație sănătoasă, creșterea activității fizice, farmacoterapie sau chirurgie bariatrică. O soluție ideală ar fi abordarea greutății prin colaborarea multidisciplinară și consultarea unor medici din mai multe specialități (cardiologie, endocrinologie, diabet, gastroenterologie)alături de sprijinul unor specialiști în psihologie și/sau nutriție.

Aici puteți găsi medicul sau clinica cea mai apropiată de dumneavoastră

Medicul vă poate ajuta să identificați obiectivele și să le adaptați în raport cu nevoile dvs. În general, o pierdere în greutate între 5%-10% în 6 luni este un obiectiv realist și vă aduce beneficii semnificative pentru sănătate. Dar este la fel de important să beneficiați de sprijin pe parcursul procesului de gestionare a greutății. Așa cum menționam mai sus, echipa medicală poate fi formată din mai mulți specialiști, care pot fi de mare ajutor în călătoria dvs.

Adresând această întrebare veți putea descoperi exemple de succes care vă pot inspira și încuraja pe parcursul planului de gestionare a greutății. Totodată veți iniția o comunicare deschisă cu medicul dvs și veți afla mai multe despre sprijinul pe are acesta vi-l poate acorda. Este important ca medicul dvs. să fie un partener pe termen lung în gestionarea greutății.

Pentru a gestiona cu succes problemele de greutate este nevoie de un plan personalizat, care să corespundă nevoilor dvs. specifice. Acest plan trebuie să includă obiective realiste și realizabile, evaluări regulate și un program structurat , pas cu pas, pe care care să îl urmați. În funcție de progresul dvs, este posibil ca planul de tratament să aibă nevoie de ajustări sau modificări. Medicul dvs este persoana avizată să vă sprijine în eforturile dvs. de gestionare a greutății și vă poate prezenta soluțiile potrivite pentru dvs.