Persoanele care trăiesc cu suprapondere sau obezitate au un risc mai
mare de a dezvolta boli cardiovasculare (BCV), cunoscute și ca boli
de inimă.
Deși atât IMC, cât și raportul talie-înălțime pot fi utilizate
pentru a evalua riscul unei persoane de a dezvolta BCV, raportul
talie-înălțime este considerat a fi un predictor mai puternic al
factorilor de risc cardiovasculari.
IMC este folosit pentru a indica doar categoria de greutate a unei
persoane, pe baza înălțimii și greutății acesteia. Raportul
talie-înălțime pe de altă parte, este folosit pentru a măsura
distribuția grăsimii corporale a unei persoane, pe baza înălțimii și
circumferinței taliei. Raportul talie-înălțime este important,
deoarece un nivel în exces de grăsime stocat la nivelul abdomenului,
în special, este asociat cu un risc crescut de a dezvolta boli de inimă.
Cunoașterea atât vă IMC, cât și a raportului talie-înălțime vă poate
ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea inimii, înțelegând dacă ar trebui
luate măsuri pentru a vă gestiona greutatea.
Click
aici pentru a calcula raportul dintre talie și înălțime și a vedea
ce înseamnă asta pentru dumneavoastră.
Un stil de viață sănătos este recomandat tuturor. Cu toate acestea,
dacă IMC arată că aveți suprapondere sau obezitate, poate fi momentul
să faceți unele modificări, astfel încât să puteți avea o greutate mai
sănătoasă. Multe lucruri vă pot afecta greutatea, prin urmare puteți
încerca și să o gestionați în moduri diferite. Faceți clic pe un
element de mai jos pentru a vedea ce puteți face pentru a realiza o modificare.